Засыпаем под ASMR/ACMP (автономная сенсорная меридиональная реакция)

Я уже давно хочу поделиться с читателями таким увлекательным и оригинальным способом засыпания как просмотр ASMR/ACMP видео роликов.

Они весьма популярны зарубежом и начинают обретать известность и у нас.

Лично мне понравился этот способ расслабления. Мне кажется, что он легко помогает отбросить навязчивые мысли и перейти в сонное состояние.

Сама суть ASMR/ACMP хорошо описана в википедии

Все что вам необходимо — это одеть наушники (желательно чтобы они были пристойного качества или хотя-бы большого размера) зайти на Youtube и набрать в поиске ASMR или ACMP


Рубрики:
Опубликовал:
Комментарии: 1 комментарий »

Один комментарий к “Засыпаем под ASMR/ACMP (автономная сенсорная меридиональная реакция)”

  1. Про этот способ я услышала от друзей. Что интересно, я и раньше замечала сонный эффект от некоторых звуков, таких как шёпот, мягкое шуршание и шелест страниц. Но когда они все работают комплексно, то результат приходит намного быстрее. Ролик сделан очень качественно — использованы практически все известные стимулы АСМР. Способ очень перспективный и абсолютно безвредный.

Оставить комментарий