Предлагаю оригинальный способ переключить себя на сонное состояние. Это музыка в стиле эмбиент, которая специально создавалась как "успокоительное медитативное средство".

Люди по разному воспринимают такие вещи, но когда лично я включил данный трек и параллельно выполнял определенную работу на компьютере у меня без задней мысли начали закрываться веки. Но лучше самому 1 раз услышать, чем 100 раз прочитать.

Если не сложно, оставьте свои впечатления в комментариях. Мне интересно узнать действует ли этот трэк только на меня или есть еще персоны, поддающиеся музыкальному гипнозу.